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咲孝の徒然

映画や舞台、小説のレビューとか雑談とかメインです。何かの参考に読んで頂き、よろしければコメント等戴けると嬉しいですん。

新企画! 咲孝ビルドアップ計画

おはようございます、咲孝です(`・ω・´)


お久しぶりな投稿になってしまいましたね(;´д`)
書くネタがあるにはあるのですが、
夏休みも終盤を迎え、
文章を纏める時間と気力も
削られていってるのです(´;_;`)
また雑談とかしていくので、
もう少し待っていてください!


さて、突然ですが先日ふと思い立って、
9月からは体を鍛えていこうと決意しました。
いや、夏休み中の運動不足を
ひしひしと感じていまして、
これはなんとかせねばと思ったんです。

だけどジムに通う時間やお金もないし……
自分で続けるにはモチベーションが……

というわけで、先程
こういったアプリを見つけました。


f:id:sea540:20160909072922j:plain


難易度や鍛えたい部位に合わせた
1セット3分のエクササイズを
音声でアシストしてくれるというものみたいです。

カレンダーに記録することもできて、
短い時間で出来るので続けやすそう。


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ひとまず一番簡単なものを1日2セット。
これにプランクなどを合わせて
やっていこうと思います!


とりあえず今日は1日目!
たまに進捗をこちらで
報告していきたいと思います!
ぜひよろしくお願いいたします(*´∀`)